脑梗塞的元凶终于找到了,喝酒排在第二位,排在首位的你每天在做

我国的脑梗塞的发病率在全世界是占第一位的,每年脑梗塞新发的患者在200万以上,每年因为脑梗塞死亡的患者在150万以上,2011年到2012年我国脑梗塞的患病率达到了1.8%左右。

有数据显示,根据流行病学资料,25年来,我国脑梗塞的发病率在逐年递增。

问题来了,为什么脑梗塞的发病率越来越高?

其中最主要的原因还是不健康的生活习惯,医生提醒,如果你有以下四种不健康的生活习惯,建议你一定要及时改掉,不然脑梗可能会离你更近。

第一,高脂肪食物,为何25年来脑梗的发病率在不断提高呢,归根结底,最主要的因素是生活水平提高了,饮食习惯却越来越不健康,高脂肪饮食是诱发脑梗的最主要因素之一,像平时我们爱吃的油炸食物,动物内脏,动物的皮,动物油,其实都富含饱和脂肪酸,长期摄入这些食物,很容易升高甘油三酯和胆固醇,导致血液黏稠,随着时间的推移,发生动脉粥样硬化的风险就大大增加了。

遗憾的是,即便知道吃太多高脂肪食物对健康不利,但是现实生活里,很多人却并不愿意改变这种不健康的生活习惯,当你每天都在这么吃的时候,可曾想到,45岁以后,中风的风险真的会大大增加。

第二,喝酒,长期喝酒对脑血管的损害非常大,和高脂肪饮食一样,长期喝酒也容易诱发颅内血管粥样硬化,而且喝酒容易诱发高血压,这对于脑血管来说,同样伤害很大。

第三,吸烟,吸烟的人更易中风,是因为香烟中的尼古丁,很容易诱发脑血管病的发生。

第四,缺少运动,平时缺少运动的人,随着年龄的增长,越容易肥胖,肥胖不仅会增加三高的发生几率,还容易增加中风的发生风险。

本文图片均来自图虫创意,已购买版权。

内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。

转载注明出处://www.jmadisondesign.com/jingyan/18.html